Перейти к содержанию

IVCHIK

Посетитель
 Профиль  Обзор контента

  • Публикаций

    117

  • Зарегистрирован

  • Посещение

 Тип контента 

Сообщения, опубликованные IVCHIK

  5. Юмор

    в Трэш

    Опубликовано

    Однажды в России: Аэрофобия

    http://ok.ru/video/40976124583

     

     

    Аэрофобия: почему люди не летают?

    Около 20% жителей нашей планеты, время от времени летающих самолётами, испытывают панические приступы страха.

    Уже одна только мысль о предстоящем полёте заставляет вас внутренне содрогаться, и вы, вместо того чтобы насладиться красотами, берёте билет на поезд до Анапы? Значит, вы подвержены страху высоты. Люди не созданы для перемещения по воздуху, и боязнь подняться в небо – нормальная реакция нервной системы на неестественные условия. Но что делать, если это не просто страх, а аэрофобия?

    Сто грамм для храбрости

    В современной психотерапии существует множество лекарственных и нелекарственных методов лечения фобий вообще и аэрофобии в частности. Тем не менее универсального средства ещё не изобрели, так что не стоит искать «волшебную таблетку», которая раз и навсегда (или хотя бы на момент перелёта) избавит вас от панического страха. И всё же аэрофобия излечима в 98% случаев. Причём большинству людей достаточно всего нескольких занятий. Так утверждает пилот и психолог Алексей Герваш, который даже разработал специальную программу и с её помощью готов доказать на практике, что от аэрофобии можно избавиться навсегда.
    Первое, что советуют специалисты аэрофобам, – вспомнить, при каких обстоятельствах вы впервые почувствовали «самолётную тревогу»: при сильной тряске, незапланированной посадке, долгом кружении над посадочной полосой и т.д. Как только найдёте первый раздражитель, спросите себя: почему в тот раз всё обошлось без трагедий, а сейчас непременно должно что-то случиться? Убедите себя в том, что воздушный транспорт остаётся самым безопасным: ни поезда, ни тем более автомобили не дадут вам чувства защищённости и не застрахуют от чрезвычайных ситуаций.
    Немаловажно установить контроль над своим телом. Как правило, люди, испытывающие страх, не могут расслабиться: тело превращается в сплошную напряжённую мышцу, ноги становятся ватными, на лице появляется растерянное или, наоборот, сосредоточенное выражение.
    Не стоит отказываться и от помощи транквилизаторов. Перед полётом разрешается выпить в небольших количествах крепкий алкоголь (не более 100 г) – это поможет на время успокоиться и расслабиться. Только не злоупотребляйте! Не стоит также отказываться от предложенной на борту еды: пища поддержит высокий уровень сахара в крови и снизит тревожность.

  9. Прием в 72АГ

    в Общий

    Опубликовано

    Приветствую!

    Прошу принять в сквад.

    IVCHIK (Ивчик)  Илья, 42 года

    Россия, г. Владимир (GMT+3:00)

    летное время -  с 20:00 до 02:00

    в других сквадах несостоял

    о группе 72AG узнал от  нового коллеги по работе

    с 1994 фанат авиа-симуляторов: начинал с Retaliator  (ещё наПК IBM PC AT- 286) , Red Baron и т .д. до  ИЛ-2

    с 2012 в war thunder (только СБ режим)

    с 2014 периодически захожу в БЗС и жду выхода БЗМ

    по возможности читаю литературу по авиации 30-40 годов

    технически готов: i5-4670/3.40GHz/GTX570/16Gb RAM/monitor 1920x1080/Logitech Flight System G940/Gametrix vTrack MKI

    Прошу зачислить в ШЛМ 72AG.

×
×
  • Создать...